Selbstverteidigung ab ca. 7 Jahren

Das Immunsystem gegen Gewalt

Unser Anspruch und unsere Lerninhalte sind nicht auf Wettkampfsport ausgerichtet, sondern setzen das Ziel, dass jedermann in der Lage sein soll, sich in kritischen Situationen angemessen zu verhalten.

Selbstverteidigung bedeutet zu lernen wieder auf sich selbst zu hören und hierdurch ungeahnte Fähigkeiten zu erkennen. Fähigkeiten, welche Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit und Zweifel in ihre Schranken weisen.

Selbstverteidigung ist kein festes System, kein Stil, sondern ein sich stetig entwickelnder Prozess – intuitiv-/offensiv-/präventiv! Ignoriert nicht die Tatsache, dass ihr Opfer von Gewalt werden könnt. Es ist reine Utopie sich an den Gedanken zu klammern, dass Rettungskräfte umgehend zur Stelle sind. Es ist traurige Realität, dass Zivilcourage nahezu nicht existent ist. Sie können auf Hilfe warten oder sie lernen sich selbst zu schützen.

Durch kontinuierliche Wiederholungen von Techniken, praktische Übungen, Situationstraining in realistischen Umgebungen, werden die erlernten Fähigkeiten vertieft und automatisiert, sodass sie auch in Stresssituationen schnell abrufbar sind. Unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Leistungsfähigkeit ist Selbstverteidigung dadurch im Vergleich zu anderen Systemen schnell erlernbar und setzt keine besonderen Vorkenntnisse voraus.