Fit&Box Kids ab 7 Jahren

Fitness-Boxen ist wie Boxen ohne Gegner.

Der Schwerpunkt des Boxunterrichts liegt auf einem ganzheitlichen Fitnesstraining und
umfasst weder Wettkämpfe noch Sparring.
Es handelt sich um eine höchst effektive Trainingsmethode, um in Form zu kommen.

Durch individualisierte Trainingsstunden werden die Motivation und das Durchhaltevermögen
unserer Teilnehmer in der Gruppe gestärkt.

Was soll erreicht werden?

• Erlernen von Schlag- und Kicktechniken
• Stärkung der Persönlichkeit
• Förderung von Selbstbewusstsein
• Verbesserung der gesamten Motorik: Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Koordinations- und Reaktionsfähigkeit
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Stärkung des eigenen Selbstvertrauens und den Teamgeist
• Stressabbau

Im Training werden außerdem Elemente aus Muay-Thai sowie Kickboxen behandelt.