Selbstverteidigung

– Unser Immunsystem gegen Gewalt –

Sich selbst und andere Verteidigen – Euer Recht und eure Pflicht!

Erweckt neue und bislang unerkannte Fähigkeiten. Fähigkeiten, welche Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit und Zweifel in ihre Schranken weisen.

Wir bieten:

  • Stressresistenz sowie Hilfreiche Automatismen durch kontinuierliches Training
  • ein Bewusstsein für Gefahrensituationen
  • Strategien der Prävention
  • Tipps im Umgang mit der Waffenproblematik
  • Training in realitätsbezogener Ausübung von Gewalt im Rahmen der Verhältnismäßigkeit

„So wie Wiederholungen zu Wiederholungen führen, führen Veränderungen zu Veränderungen“ – werde Teil unserer KUMU Familie.

#Seminare für Gruppen nach Absprache